تحتاج الأم أثناء بدء فترة الترضيع الى اتباع نظام غذائي متوازن وصحي يحتوي على الكثير من الفيتامينات التي يحتاج إليه جسمها لأنها يجب أن تحصل على السعرات الحرارية لتغذي طفلها بشكل سليم. فالرضاعة الطبيعية تحتاج الى نظام غذائي محدد لذلك يجب أن تختار الأم الأطعمة بشكل دقيق وبعن�...

هناك فرق يميز ما بين الطلق الحقيقي والطلق الكاذب او أيضاً الطلق الصناعي. فعندما تكون المرأة حاملاً وبشكل خاص في المولود الأول لا تعي متى قد يحين موعد الولادة فتبقى متنبهة لأي شيء يحدث وهنا يمكن ان تخدع بالطلق الكاذب الذي يأتيها مع بداية الشهر التاسع. فكيف لها أن تفرقه عن طلق...

تتعذّر عملية الولادة الطبيعية في حالات محدّدة، فيتم اللجوء الى الجراحة لإخراج الجنين من رحم الأم ما يعرف بالولادة القيصرية. فيتمّ عمل شقٍّ في جلد أسفل البطن والرحم من قِبل طبيب التوليد بعد التخدير الكامل أو الموضعي للأم. ويمكن ان تكسب الأمهات بعد الولادة وزناً تحديدا في من...

تُعدّ فترة الحمل من اهم المراحل التي تُحدث تغيرات في جسم المرأة إذ تصبح اسمن في معظم الاحيان وقد تستمر معاناة المرأة بعد الولادة بحيث يشكّل لها وزنها إزعاجاً كبيراً وخاصة إذا كانت قبل الولادة معتادة على مظهر نحيف. لكن لا تقلقي حول هذا الموضوع لأن موقع صحتي سيعرض لكِ بعض الع�...

حبوب منع الحمل هي مركبات هرمونية، إذا تناولتها المرأة بالفم على مدى عشرين يوماً من الشهر، امتنع حدوث الحمل نتيجة توقف عملية الإباضة، دون أن يؤثر ذلك على انتظام الدورة الشهرية. وتعد حبوب منع الحمل، الطريقة الأكثر فعالية بين جميع وسائل منع الحمل، شرط المواظبة على استعمال هذ�...

أهم طريقة لتغذية الطفل الرضيع هي عبر الرضاعة الطبيعية، فهي عملية فطرية من الأفضل أن تستمرمن الولادة حتى الفطام. وتنصح منظمة الصحة العالمية الأمهات بأن يرضعن أطفالهن لمدة ستة أشهر على الأقل بحال ليس لدهم مشاكل صحية تمنع ذلك. وهناك عدة مشاكل يمكن ان تسبب إيقاف الرضاعة الطبيع...

هنالك عدة طرق لتضع الأم مولودها إما الولادة الطبيعية او الولادة القيصرية، وفي المجمل من المستحسن أن تلد المرأة بشكل طبيعي ولكن في بعض الأحيان ولأسباب طبية أو صحية قد يلجأ الطبيب الى العملية القيصرية. فإليكِ في هذا المقال من صحتي كل ما يجب معرفته عن مراحل الولادة بعملية قيص�...

تتراوح فترة الحمل بين امرأة وأخرى فمن النساء من تلد في الشهر السابع او الثامن وأخريات في التاسع. فتختلف الولادات بين ولادات طبيعية تبعاً لآلام المخاض، والمغص الذي يفتح عنق الرحم بسببها لتسهيل عملية الولادة الطبيعية أو تكون عملية قيصرية لأن الجنين لا يكون قد اتخذ الوضعية ا�...

ينتظر الأهل بغاية الشوق والحماس مجيء مولودهم. ويبدأون التحضير لهذه اللحظة منذ أشهر الحمل الأولى ويتم التفكير والترتيب لكل الأمور التي لها علاقة بالمولود الجديد وباللحظة المنتظرة. لكن من اهم الامور التي يجب ان تقوم بها الام هي تحضير وترتيب حقيبة الولادة، ومن المحبذ البدء ب...

تصاب الحوامل بالخوف من موضوع التفاف الحبل السرّي حول الجنين واختناقه، وقد يتمّ ذلك أثناء الحمل أو خلال الولادة ولكن لا داعي للهلع. ننصحك بقراءة المقال التالي والتعرّف إلى أسباب التفاف الحبل السرّي حول الجنين ومتى تصبح المسألة خطيرة.

ما هو الحبل السري؟

- الحبل السري هو قناة ...

من اكثر المسائل التي تقلق النساء اللواتي ينجبن حديثاً هي مسألة تراجع الرغبة الجنسية لديهن وعدم القدرة على التفاعل مع الشريك الذي يمكن ان يكون في حالة شوق ورغبة. فهل ضعف الرغبة امر طبيعي او يجب القلق منه؟ اكتشفي الجواب بحسب اخر ما جاءت به الدراسات.

امر طبيعي ومؤقت

اجريت دراس�...

تحتاج المرأة بعد الولادة الى عناية خاصة لكي تتجاوز هذه المرحلة دون اي مشاكل صحّية وتكون قادرة على الاهتمام بطفلها بكل طاقة وحيوية. فما هي احتياجات المرأة خلال فترة النفاس؟ اكتشفيها كل مع موقع صحّتي.

كيف تعتني الحامل بنفسها خلال فصل الصيف؟

خلال فترة البقاء في المستشفى

اذا ك�...

كيف ستكون حالتي بعد الولادة القيصرية؟ وهل سأعاني من آي آلام؟ اسئلة تطرأ على بال الكثير من النساء اللواتي سيلدن قيصرياً. لذا يوضح لك موقع صحّتي كل المعلومات عن هذه الولادة والتأثيرات الناتجة عنها.

امور لا يجب ان تقلقك

تستطيع الأم التحرك بحرية بعد ٢٤ ساعة من إجراء العملية الق...

رغم أن الولادة الطبيعية هي الأفضل والأصحّ، الا أن اللجوء للعملية القيصرية يتم في حالات معينة إذا دعت الحاجة. والعملية القيصرية هي عملية جراحية، يقوم بها الطبيب المختص بالتوليد بشقّ البطن والرحم لسحب الطفل وإخراجه منه.  والعملية القيصرية يمكن إجراؤها كحالة طارئة، خصوصاً إ�...

إن فترة الحمل وما يليها أي فترة الولادة تعتبر من المراحل الصعبة في حياة أي امرأة إذ تختلط عليها المشاعر بين تلك الإيجابيّة التي تضفي البهجة والسرور على حياتها كونها أصبحت أمّاً، وتلك التي تعتبر سلبية لما تخلّفه من مشاكل صحيّة وتجميليّة. لذلك تعتبر فترة النفاس فترة مهمّة جد...

مشروبات النفاس هي تلك المشروبات الطبيعيّة التي تساعدك على طرد الغازات وتخفيف المغص وتنظيف الرحم. وإليك في التالي من موقع صحّتي لائحة بأبرز أنواع مشروبات النفاس وكيفيّة تحضيرها.

اكتشفي كل احتياجات المرأة في فترة النفاس

- يمكنك تحضير مشروب نفاس عن طريق غلي الشاي الأخضر الصي�...

إذا كنت خائفة من الآلام التي ستواجهينها خلال الولادة لا تقلقي فقد أثبتت الخبرات والتجارب أنّ هناك بعض الأمور والوصفات التي يمكنها أن تساعد في تخفيف الألم الّذي تعاني منه المرأة أثناء الولادة، يذكر لك موقع صحّتي بعضها:

- تساهم رياضة المشي في تسهيل الولادة كونه يعمل على تثبي�...

من اسعد اللحظات التي تمرّ بها المرأة هي عند ولادة طفلها سليماً وتحتضنه بين يديها، لكن مراحل الحمل والولادة لا تقف عند هذه اللحظة، بل هناك اجراءات ضرورية يجب ان تتبعها كلّ مرأة في مرحلة ما بعد الولادة. وسنعرض لكِ ابرزها لكي تتجنبي اي مضاعفات في هذه المرحلة الدقيقة.

- بعد الول�...

تعتبر الولادة المبكّرة من أبرز المشاكل التي قد تواجه أي امرأة خلال حملها، ونظراً لأهمية الموضوع يقدّم لك موقع صحّتي موضوعاً يضمّ كل التفاصيل التي يجب أن تلمّي بها بالنسبة لموضوع الولادة المبكّرة أو ما يعرف بولادة الشهر السابع، فتابعينا.

أسباب الولادة في الشهر السابع

الول�...

أثناء مرحلة تعافي الجسم بعد الولادة، تمر المنطقة الحميمة عند المرأة أي المهبل والرحم ببعض التغيّرات. فتظهر إفرازات مهبلية بعد الولادة، وتستمر نحو ستة أسابيع. وتكون هذه الافرازات كثيفة، ولها لون أحمر خلال يومين إلى خمسة أيام بعد الولادة. وهناك تغيرات اخرى يجب ان تعرفيها اي�...